Las Grutas recibió una nueva capacitación de salud deportiva

El encuentro comenzó con una charla centrada en la nutrición deportiva, donde se trabajaron aspectos y recomendaciones específicas sobre qué alimentos consumir antes, durante y después del entrenamiento. Asimismo, se remarcó la importancia de la hidratación y de mantener una alimentación adecuada como pilares fundamentales para potenciar el rendimiento deportivo.

Luego, la actividad estuvo enfocada en la preparación física, con actividades y un circuito de entrenamientos interactivos para brindar conocimientos que acompañen y le den sentido a los objetivos deportivos de los participantes, haciendo énfasis en aspectos como la entrada en calor y la recuperación entre actividades.

El encuentro contó además con la destacada presencia de Emilia Casal, Gabriela Sáez y Bianca Bazán, representantes de la Escuela Municipal de Gimnasia Artística de San Antonio Oeste, quienes recientemente lograron la clasificación a los Juegos Evita y representarán a Río Negro en Mar del Plata.

Esta propuesta es una iniciativa del Gobierno de Río Negro, llevada a cabo a través de la Secretaría de Deporte, y sigue recorriendo la provincia con el fin de ofrecer herramientas integrales que potencien tanto el rendimiento deportivo como el bienestar y los hábitos saludables de las y los jóvenes atletas que nos representan en cada localidad.